蒜泥茄子
蒜泥茄子是一道素食做法,主料用到茄子、蒜泥。步骤按凉拌设计,适合在家常备食材的基础上完成。
- 时间
- 20 分钟
- 份量
- 2 人份
- 难度
- 简单
做法
- 1
茄子整只蒸十五分钟。
- 2
晾凉撕成条。
- 3
蒜泥加生抽调汁。
- 4
浇汁拌匀,夏日开胃。
小贴士
- 焯水后过凉水,口感更爽脆;料汁可以按口味增减。
- 蔬菜不要久炒,保持颜色和脆度。
蒜泥茄子是一道素食做法,主料用到茄子、蒜泥。步骤按凉拌设计,适合在家常备食材的基础上完成。
茄子整只蒸十五分钟。
晾凉撕成条。
蒜泥加生抽调汁。
浇汁拌匀,夏日开胃。
清炒时蔬是一道素食做法,主料用到西兰花、胡萝卜、木耳。步骤按快炒设计,适合在家常备食材的基础上完成。
15 分钟·2 人份素食凉拌黄瓜是一道素食做法,主料用到黄瓜。步骤按凉拌设计,适合在家常备食材的基础上完成。
10 分钟·2 人份素食手撕包菜是一道素食做法,主料用到圆白菜。步骤按快炒设计,适合在家常备食材的基础上完成。
12 分钟·2 人份素食香菇青菜是一道素食做法,主料用到香菇、青菜。步骤按快炒设计,适合在家常备食材的基础上完成。
15 分钟·2 人份素食番茄豆腐煲是一道素食做法,主料用到番茄、豆腐。步骤按焖烧设计,适合在家常备食材的基础上完成。
20 分钟·2 人份素食素炒三丝是一道素食做法,主料用到土豆、青椒、胡萝卜。步骤按快炒设计,适合在家常备食材的基础上完成。
18 分钟·2 人份素食凉拌木耳是一道素食做法,主料用到木耳、黄瓜。步骤按凉拌设计,适合在家常备食材的基础上完成。
15 分钟·2 人份素食香煎土豆饼是一道素食做法,主料用到土豆、面粉。步骤按快手早餐设计,适合在家常备食材的基础上完成。
25 分钟·2 人份