閱界生活食譜 · 範本 · 萬年曆 · 睡前聽
素食

蒜泥茄子

蒜泥茄子是一道素食做法,主料用到茄子、蒜泥。步驟按涼拌設計,適合在家常備食材的基礎上完成。

時間
20 分鐘
份量
2 人份
難度
簡單

做法

  1. 1

    茄子整隻蒸十五分鐘。

  2. 2

    晾涼撕成條。

  3. 3

    蒜泥加生抽調汁。

  4. 4

    澆汁拌勻,夏日開胃。

小提示

  • 焯水後過涼水,口感更爽脆;料汁可以按口味增減。
  • 蔬菜不要久炒,保持顏色和脆度。

相關菜譜

蒜泥茄子 · 閱界生活