蒜泥茄子
蒜泥茄子是一道素食做法,主料用到茄子、蒜泥。步驟按涼拌設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
- 時間
- 20 分鐘
- 份量
- 2 人份
- 難度
- 簡單
做法
- 1
茄子整隻蒸十五分鐘。
- 2
晾涼撕成條。
- 3
蒜泥加生抽調汁。
- 4
澆汁拌勻,夏日開胃。
小提示
- 焯水後過涼水,口感更爽脆;料汁可以按口味增減。
- 蔬菜不要久炒,保持顏色和脆度。
蒜泥茄子是一道素食做法,主料用到茄子、蒜泥。步驟按涼拌設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
茄子整隻蒸十五分鐘。
晾涼撕成條。
蒜泥加生抽調汁。
澆汁拌勻,夏日開胃。
清炒時蔬是一道素食做法,主料用到西蘭花、胡蘿蔔、木耳。步驟按快炒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
15 分鐘·2 人份素食涼拌黃瓜是一道素食做法,主料用到黃瓜。步驟按涼拌設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
10 分鐘·2 人份素食手撕包菜是一道素食做法,主料用到圓白菜。步驟按快炒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
12 分鐘·2 人份素食香菇青菜是一道素食做法,主料用到香菇、青菜。步驟按快炒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
15 分鐘·2 人份素食番茄豆腐煲是一道素食做法,主料用到番茄、豆腐。步驟按燜燒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
20 分鐘·2 人份素食素炒三絲是一道素食做法,主料用到土豆、青椒、胡蘿蔔。步驟按快炒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
18 分鐘·2 人份素食涼拌木耳是一道素食做法,主料用到木耳、黃瓜。步驟按涼拌設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
15 分鐘·2 人份素食香煎土豆餅是一道素食做法,主料用到土豆、麵粉。步驟按快手早餐設計,適合在家常備食材的基礎上完成。
25 分鐘·2 人份