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素食

番茄豆腐煲

番茄豆腐煲是一道素食做法,主料用到番茄、豆腐。步驟按燜燒設計,適合在家常備食材的基礎上完成。

時間
20 分鐘
份量
2 人份
難度
簡單

做法

  1. 1

    番茄和豆腐处理干净,切成大小均匀的块或段。

  2. 2

    锅中放少量油,把主料煎到表面微微上色。

  3. 3

    加入蒜姜和生抽翻炒,倒入没过食材一半的热水。

  4. 4

    大火烧开后转小火焖煮,让食材充分入味。

  5. 5

    开盖转大火收汁,加盐调味后装盘。

小提示

  • 焖煮时加热水,肉质不容易发紧;收汁要看着锅。
  • 蔬菜不要久炒,保持颜色和脆度。

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