周计划（3 件事版）
一周只定 3 件大事，其他都是顺手做的事。
模板正文
【本周 3 件大事】1.【事项-结果标准】2. 3. 【日常维持】回消息/开会/处理杂事（不占目标位） 【复盘】完成了几件？没完成的卡在哪？下周还定不定？ 【能量管理】保证睡觉的 3 天：周X/周X/周X
怎么用
每周日晚上花 10 分钟定下周。
使用要点
- 3 件是上限，不是下限，定 5 件等于没定。
- 没完成先问目标定高了还是执行断了，再改下周。
同类模板
笔记规划
读书笔记（结构化）
读完之后能复述、能引用的笔记结构。
笔记软件里建一个页面，每读一本复制一份。笔记规划周计划（周日晚 20 分钟）
一周开始前把重点排出来，避免每天临时决定。
每周日晚上填；周中只调整不重写。笔记规划目标管理 OKR 页面
季度目标页，每周更新一次进度。
每季度建一页，每周五更新进度百分比。笔记规划项目管理（看板结构）
一个项目一页，状态、负责人、截止时间三列到底。
在笔记软件里建数据库视图，按状态分列。笔记规划每日复盘（3 问）
三句话写完的日复盘，坚持得下来最重要。
睡前 3 分钟填，90 天后回看会很有价值。笔记规划会议记录（可检索）
会议记录带标签，三个月后还能搜到。
每场会一页，标签打上「项目名 + 日期」。