OKR 跟踪表
个人季度 OKR 一页纸：目标、关键结果、周进度。
模板正文
【O】本季度最重要的一件事：【一句话】 【KR1】从【基线】到【目标】，当前【进度】，置信度【高/中/低】 【KR2】同上 【周更新】W1：…｜W2：…（只记变化，不记流水） 【复盘】得分 + 三问：超预期？没做到？下季度改什么？
怎么用
季度初建页，每周五更新一次进度条。
使用要点
- KR 不超过 3 条，个人 OKR 贪多全完不成。
- 置信度变低时立刻求助，别等到季度末。
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笔记规划
读书笔记（结构化）
读完之后能复述、能引用的笔记结构。
笔记软件里建一个页面，每读一本复制一份。笔记规划周计划（周日晚 20 分钟）
一周开始前把重点排出来，避免每天临时决定。
每周日晚上填；周中只调整不重写。笔记规划目标管理 OKR 页面
季度目标页，每周更新一次进度。
每季度建一页，每周五更新进度百分比。笔记规划项目管理（看板结构）
一个项目一页，状态、负责人、截止时间三列到底。
在笔记软件里建数据库视图，按状态分列。笔记规划每日复盘（3 问）
三句话写完的日复盘，坚持得下来最重要。
睡前 3 分钟填，90 天后回看会很有价值。笔记规划会议记录（可检索）
会议记录带标签，三个月后还能搜到。
每场会一页，标签打上「项目名 + 日期」。